７月講座

日時　2017年 ７月 ２４日 (月曜日)10:30~13:30
場所　京葉ガスリーフ柏の葉
メニューは

★塩麹のゴマ冷やしうどん
　～食欲のない時期でもりもり食べられます！発酵パワーで免疫力UP～

★鶏ささみと夏野菜の包み焼き
　～帰宅時間がばらばらなご家庭にも、小人数のご家庭にもぴったりメニュー。１度覚えたらアレンジ無限大です。～

塩糀を作ってお持ち帰りいただきます。
使い方、作り方もお伝えいたします。
発酵食品を無理なく料理に取り入れる工夫が満載です！

８月講座

日時　2017年８月２４日 (木曜日)10:30~13:30
場所　京葉ガスリーフ柏の葉
メニューは

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↑↑写真がうまく出ないようです。申しわけありませんが、クリックお願いします。

★トマトのマーボ豆腐
　～さっぱりトマトに味噌のコクをプラス～

★旬のゴーヤサラダ
～発酵パワーで苦みなし！栄養価UP~

たまねぎとカッテージチーズの醤油糀サラダ
～たまねぎ＋発酵で、強力免疫力UP～
※最少催行人数：４名

受講料：3,800円（税込）
お申込み：京葉ガス市川店へ直後電話047-378-0393
https://keiyogas.secure.force.com/CookingGuidance/CookingSchedule?id=a091000001ALliMAAT

告知が遅くなってしまいました～！！

６月の京葉ガスの料理教室「暮らしを楽しむ発酵ごはん」は、発酵アジアン！

メニューは、ガパオライス、ヤムウーセンです。

梅雨時は、体調も悪くなりがち・・発酵アジアンで乗り切りましょう。いつものように、発酵の話も盛りだくさんです！

日時　６/２２(木）　１０：３０～１３：００

場所　京葉ガス柏の葉（ららぽーと柏の葉北館３F）

持ち物　ｴﾌﾟﾛﾝ、三角巾、ふきん

参加費　3800円

ご参加希望の方は、09061791318へ直接お電話ください。

ご参加お待ちしております。

～先人たちの生きる知恵「発酵」を暮らしにいかす～

開講期間：　5/18～7/20 木曜日 【全3回】ですが、１回からでもお申し込みいただけます。

お申し込みはこちらから↓

https://reg31.smp.ne.jp/regist/is?SMPFORM=nbs-lhphr-2db85364b4c6f837a579c0eb339547ef

開講時間：　10:30～12:00

定員：　20名

受講料：　7,500円(全３回の方）

古来より日本人の暮らしに寄り添い、多くの恵みをもたらしてきてくれた糀。

糀は、食材を美味しくし、栄養や保存性を高めるだけでなく、美容・健康の効果も高めてくれる、日本の国菌です。

ユネスコの無形文化にも登録された「和食」には、味噌・醤油・酒・味醂・酢など、糀の発酵により作られる調味料が不可欠で、我々の食生活にとって発酵がいかに身近な存在であるかがわかります。

しかし、日本人が誇れる優れた糀文化をよく知らない方も増えています。

そこでこの講座では、味噌、甘酒、お酢を取り上げ、その効能を学びます。

贈り物にも使える可愛らしい「味噌玉」を実際に作ったり、甘酒の試飲、フルーツビネガーの作り方など、手軽な工夫・レシピもご紹介します。

第 1 回　5月18日　「味噌玉講座」味噌の効能を学びながら、味噌玉を作ろう！
第 2 回　6月15日　「甘酒講座」甘酒の効能を学び、甘酒を楽しもう！
第 3 回　7月20日　「お酢講座」お酢の効能を学びながら、フルーツビネガーを作ろう！

江戸川大学のホームページを見ますと、満員御礼と出ているのですが、キャンセルが出ております。ご参加お待ちいたしております。

日時　2017年 5月25日 (木)10:30~13:30
（毎月第三木曜です）
場所　京葉ガスリーフ柏の葉

京葉ガスリーフ柏の葉にて、料理教室を開催いたします。
大好評の「暮らしを楽しむ発酵ごはん」、第５回目のメニューはこちら！

★　初鰹のゴマ味噌丼
　～味噌と大葉がおいしい～

★発酵小鉢２種
　～アレンジしやすい発酵小鉢を２種類作ります～　

★アオサの味噌汁
　～忙しい時にさっと作れるお味噌汁です。ミネラルたっぷり～

味噌の使い方のお話もいたします。
発酵食品を無理なく料理に取り入れる工夫が満載です！

※最少催行人数：４名

受講料：3,800円（税込）
お申込み：京葉ガス市川店へ直後電話047-378-0393

日時　2017年 ４月 １７日 (月曜日)10:30~13:30
場所　京葉ガスリーフ柏の葉

京葉ガスリーフ柏の葉にて、料理教室を開催いたします。
大好評の「暮らしを楽しむ発酵ごはん」、第５回目のメニューはこちら！

★　酒粕豆乳パスタ
　～チーズの様なコクがおいしい！～

★甘酒味噌バーニャカウダ
　～旬の野菜を発酵バーニャカウダで～　

酒粕の使い方、甘酒の作り方もお伝えいたします。
発酵食品を無理なく料理に取り入れる工夫が満載です！

※最少催行人数：４名

受講料：3,800円（税込）
お申込み：京葉ガス市川店へ直後電話047-378-0393

３月は、糀でチャイニーズ

●塩糀で柔らかジューシー旨みアップの油淋鶏
　～ピリ辛ネギソースが美味しい！～

●炒めずヘルシー＆楽ちん！塩糀でつくるネギ塩チャーハン
　～パーティーでも大好評！～

どちらも発酵の力を活かしたメニュー。しかも驚くほど簡単で、1度覚えたらリピート間違いなしです。

【日時】2017/03/23 (木)10：30～13：30

【場所】京葉ガスLeafs柏の葉　(柏の葉キャンパス駅徒歩1分　ららぽーと北館3階)

【講師】 大瀬由生子・川浦智子

【受講料】 3,800円（税込）

【お申込】京葉ガスへ直接電話　047-378-0393

皆様のご参加、お待ちしております。

酒粕講座、開催いたします
酒粕は日本酒の搾りかす。かすというと残り物のようなイメージですが、酒粕には驚くべきパワーがあるのです。
新酒が仕込まれる厳冬期は、フレッシュな酒粕が手に入る時期でもあります。
酒粕の魅力・使い方を知って、暮らしにとりいれてみましょう。

酒粕ワークショップを行います。かす床を作り、鮭をつけこんでみましょう。

日時　２月１６日(木)　１０~１２時
場所　旧吉田家住宅歴史公園（駐車場ございます）
参加費　３２００円
申し込み　
http://kouji-bunka.com/course/form.html

かす床と、酒粕につけた鮭２匹をお持ち帰りいただきます。

京葉ガスリーフ柏の葉にて、料理教室を開催いたします。
前回大好評だった「暮らしを楽しむ　発酵ごはん」第２回目のメニューはこちら！

・ルゥから作る甘酒キーマーカレー
・フライパンで作る甘酒を使ったもちもちナン
・甘酒スムージー

今回のテーマは甘酒です。麹の発酵によって作られる甘酒を料理に活用してみましょう。

※最少催行人数：４名
日時　1月23日（月）10：30～13：00
受講料：3,800円（税込）
応募締切：2017/01/13 (金)
お申込み：京葉ガス市川店へ直後電話047-378-0393

12/5のNHKあさイチでも取り上げられた「甘酒」。スーパーなどで見かけることも多くなってきました。甘酒は先人の知恵「発酵」から生まれた天然無添加の糀の栄養ドリンクです。甘酒ライフを既に始めている方、始めようと思いながらまだの方、甘酒の驚くべきパワーの秘密を紐解き、暮らしに効果的に活かしてみませんか。

【イベント概要】
日時　2016.1.19（木）10～12時　午前の部
場所　旧吉田家住宅歴史公園
参加費　2,800円（当日キャンセルの場合はキャンセル料をいただきます）
申し込み　http://kouji-bunka.com/course/form.htmlにお申し込みください。

ご参加、お待ちしております！

12/1開催のみそ玉講座は午前、そして急きょ設定した午後の部も、おかげさまで満員御礼となりました。
キャンセル待ちの受付を行っております。
キャンセル待ちの方は、お問合せフォームより、お申し込みください。
その際は、12/1午前
もしくは12/1午後と明記してください。
何卒よろしくお願いいたします。